Sałatka owocowa EGZOTICO

bionauczsie
Sałatka owocowa EGZOTICO

0

0 / 0

Sałatka owocowa Egzotico na wzmocnienie odporności. Jest niskokaloryczna, rozgrzewająca, rozweselająca. Pozwala zapomnieć o zimowych smuteczkach, przenosi w ciepłe i egzotyczne rejony świata. Sałatkę przyrządzi każdy kto ma od 10 do 100 lat. "Wkładka" w postaci płatków to naturalne źródło minerałów i wit. B1,dostarcza pełnego ziarna, bez syropu glukozowego i oleju palmowego, tylko wyselekcjonowane składniki. Po prostu samo zdrowie! Ma tylko jedną wadę : szybko znika w czeluściach układu pokarmowego!

8

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


6 porcji

Składniki

1 szt. mango

1 szt. melon

2 szt. banan

3 łyżka miód płynny

2 szt. pomarańcza

10 szt. orzechy włoskie

1 opak. płatki lubella cinisy

1 pęcz. mięta

Przygotowanie


1

Obierz mango, melona, banany i pomarańcze. Pokrój wszystkie obrane owoce na cząstki o zbliżonej wilekości. Pokruszone orzechy wymieszaj z miodem. Nastepnie dodaj do siebie pokrojone owoce oraz orzechy. Na koniec dodaj płatki Lubella. Udekoruj sałatkę listkami mięty. Smacznego!

Wartości odżywcze na porcję


Energia

393

kcal

Białka

5

gram

Węglowodany

81

gram

Tłuszcze

3

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Alergeny


Laktoza

Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły