Sałatka nibygrecka
m7
Szybka sałatka na kolację.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
254
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
12
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Szybka sałatka na kolację.
7
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
200 g feta
1 szt. kapusta pekińska
2 szt. pomidor
1 szt. cebula
1 szt. sos winegret
3 łyżka oliwa z oliwek
3 łyżka oliwki czarne
Przygotowanie
Kapustę posiekać, pomidory pokroić w większą kostkę, cebulę pokroić.
Wszystko mieszać, dodając oliwki i pokrojoną w kostkę fetę.
Oliwę mieszać z wodą i przyprawami. Sosem polać sałatkę, wymieszać i odstawić na kilka minut.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
254
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
12
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.