Sałatka na każdą okazję
m7
zawsze smakuje
Wartości odżywcze na porcję
Energia
325
kcal
Białka
14
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
19
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
zawsze smakuje
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
400 g groszek zielony konserwowy
300 g fasola czerwona konserwowa
1 szt. kalafior
1 łyżka musztarda
6 łyżka majonez
15 dag. szynka
Przygotowanie
Kalafiora myjemy, dzielimy na różyczki i lekko obgotowujemy w osolonej wodzie.
Studzimy.
Groszek konserwowy oraz fasolkę czerwoną osączamy z zalewy. Szynkę kroimy w kostkę.
Składniki przekładamy do salaterki, dodajemy musztardę, majonez, sól oraz pieprz do smaku.
Dekorujemy natką pietruszki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
325
kcal
Białka
14
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
19
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.