Sałatka mięsno serowa
m7
Salata wymyslona przez koleżanke, ktora zyskala uznanie wszystkich gosci
Wartości odżywcze na porcję
Energia
355
kcal
Białka
30
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Salata wymyslona przez koleżanke, ktora zyskala uznanie wszystkich gosci
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
1 szkl. makaron
6 szt. jaja kurze całe
1 szt. ogórek
1 szt. koper ogrodowy
1 szt. sos sałatkowy
40 dag. szynka
40 dag. ser żółty
Przygotowanie
Ser i szynke kroimy w grubą kostke, makaron (np kolanka) gotujemy do miekkosci, jajka kroimy w kostke, pęczek koperku drobno kroimy, ogórka obieramy i kroimy w grubą kostke.
Sos salatkowy przyrzadzamy zgodnie z przepisem na okpakowaniu, mieszamy wszystkie skladniki
Wartości odżywcze na porcję
Energia
355
kcal
Białka
30
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.