Sałatka mexico

m7
Sałatka mexico

0

0 / 0

Danie to jest wynikiem nagłej chęci zrobienia sałatki z tego co akurat miałam w lodówce. Przyznam, że wyszło smakowicie:)

10

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


10 porcji

Składniki

1 szczyp. sól

3 łyżecz. sos taco

1 szt. kukurydza konserwowa

1 szt. czerwona fasola

3 szt. ogórek konserwowy

4 szt. jajko

1 szt. cebula

0.50 szt. papryczka chilli

2 szt. ząbek czosnku

3 łyżka majonez

Przygotowanie


1

Kukurydzę i fasolę odcedzamy, dodajemy pokrojone w kostkę ogórki, jajka, cebulę, drobno posiekaną papryczkę chili, sól do smaku i dokładnie mieszamy;

2

wszystkie składniki sosu mieszamy, dodajemy do sałatki i ponownie dokładnie mieszamy.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

89

kcal

Białka

3

gram

Węglowodany

2

gram

Tłuszcze

8

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły