Sałatka mexico
m7
Danie to jest wynikiem nagłej chęci zrobienia sałatki z tego co akurat miałam w lodówce. Przyznam, że wyszło smakowicie:)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
89
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Danie to jest wynikiem nagłej chęci zrobienia sałatki z tego co akurat miałam w lodówce. Przyznam, że wyszło smakowicie:)
10
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
10 porcji
Składniki
1 szczyp. sól
3 łyżecz. sos taco
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. czerwona fasola
3 szt. ogórek konserwowy
4 szt. jajko
1 szt. cebula
0.50 szt. papryczka chilli
2 szt. ząbek czosnku
3 łyżka majonez
Przygotowanie
Kukurydzę i fasolę odcedzamy, dodajemy pokrojone w kostkę ogórki, jajka, cebulę, drobno posiekaną papryczkę chili, sól do smaku i dokładnie mieszamy;
wszystkie składniki sosu mieszamy, dodajemy do sałatki i ponownie dokładnie mieszamy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
89
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.