Sałatka makaronowa z fetą i brokułami

uwielbiampl
Sałatka makaronowa z fetą i brokułami

4

0 / 0

Pysznie i zdrowo, czy to możliwe? Jak najbardziej! Najlepszym dowodem na to jest nasza smakowita fit sałatka makaronowa z serem feta, brokułami i fasolą czerwoną. Zdrowe odżywianie się wcale nie musi być nudne!

12

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

1 pusz. fasola czerwona

1 szcz. bazylia

1 szcz. pieprz

1 szcz. sól

200 g makaron lubella kolorowy świderki

1 szt. brokuły

1 szt. ser feta

8 szt. pomidorki koktajlowe

1 szt. jogurt naturalny

2 szt. czosnek

6 łyżka pestki dyni

1 łyżka oliwa z oliwek

Przygotowanie


1

Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu i przelać zimną wodą. Oddzielnie zblanszować brokuł.

2

Czosnek rozdrobnić, wymieszać z oliwą i przyprawami. Dodać jogurt naturalny, całość jeszcze raz wymieszać i odstawić na chwilę.

3

Ser pokroić na drobne kawałki i odcedzić fasolę. Na patelni uprażyć pestki dyni. Całość wymieszać z makaronem i sosem jogurtowym.

4

Sałatkę wyłożyć na talerze i ozdabić pomidorkami.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły