Sałatka makaronik
m7
Super sałatka mojego pomysłu!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
502
kcal
Białka
19
gram
Węglowodany
65
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Super sałatka mojego pomysłu!
11
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
7 porcji
Składniki
1 łyżecz. sól
2 szt. papryka czerwona
4 szt. ogórki kiszone krakus
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. szczypiorek
1 szt. nać pietruszki
3 szt. cebula czerwona
5 łyżka sos czosnkowy
4 łyżka majonez
30 dag. wołowina pieczeń
0.50 kg makaron
Przygotowanie
Makaron ugotować, przepłukać, wystudzić. Warzywa umyć i pokroić. Mięso pokroić w kosteczkę. Kukurydzę osączyć z zalewy.
Wszystkie składniki - makaron, paprykę, ogórki kiszone, kukurydzę, szczypiorek, cebulę, natkę pietruszki połączyć, doprawić solą, polać sosem (majonez wymieszany z sosem czosnkowym).
Sałatkę podawać schłodzoną. Można użyć innego mięsa - może być wędlina.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
502
kcal
Białka
19
gram
Węglowodany
65
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.