Sałatka krabowa
m7
pyszna sałatka z paluszkami krabowymi
Wartości odżywcze na porcję
Energia
181
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
pyszna sałatka z paluszkami krabowymi
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
6 szt. jajko
1 szt. kukurydza
2 szt. pomidor
1 szt. szczypiorek
1 szt. cebula
10 szt. paluszki krabowe
2 łyżka musztarda
5 łyżka ketchup kotlin łagodny
0.50 szt. ogórek
Przygotowanie
Jajka gotujemy na twardo.
Białka kroimy dość drobniutko. Żółtka rozdrabniamy z musztardą i ketchupem. Można zmiksować żeby powstał sos.
Paluszki krabowe kroimy w kosteczkę.
Cebule i szczypiorek drobno siekamy.
Pozostałe warzywa kroimy w kostkę.
Dodajemy odcedzoną kukurydzę.
Wszystkie składniki mieszamy dodajemy sól i pieprz do smaku. Na koniec dodajemy sos i dokładnie mieszamy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
181
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.