Sałatka jarzynowa
eluchap
Na śniadanie i kolację
Wartości odżywcze na porcję
Energia
188
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Na śniadanie i kolację
9
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 łyżecz. sól, pieprz
1 łyżecz. musztarda
3 szt. marchew
4 szt. jaja kurze całe
1 szt. cebula
1 szt. groszek zielony konserwowy
1 szt. kukurydza konserwowa
3 szt. ziemniaki ugotowane
4 łyżka majonez
Przygotowanie
Groszek,kukurydzę odsączamy z zalewy. Ziemniaki,marchewkę,jajka,cebulę kroimy na małą kostkę.
Wszystko wrzucamy do miski dodajemy sól,pieprz, majonez,musztardę i mieszamy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
188
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.