Sałatka jarzynowa

m7
Sałatka jarzynowa

0

0 / 0

Sałatka jarzynowa- chyba najpopularniejsza sałatka w Polsce :)

9

Składniki

60 min

Przygotowanie

Składniki


15 porcji

Składniki

3 szt. ziemniaki

2 szt. marchew

1 szt. korzeń pietruszki

4 szt. jajka ugotowane

1 szt. groszek zielony konserwowy

4 szt. ogórki kiszone krakus

5 łyżka majonez

1 łyżka musztarda

0.50 szt. seler

Przygotowanie


1

Warzywa( marchewka, pietruszka, ziemniaki, seler) umyć i ugotować w lekko osolonej wodzie( nie obierać).

2

Gdy będą miękkie odcedzić je i ostudzić, następnie obrać i pokroić w kostkę.

3

Groszek odsączyć z zalewy.

4

Ogórki kwaszone pokroić w kostkę.

5

Jajka na twardo obrać ze skorupek i pokroić w kostkę.

6

Wszystkie składniki wymieszać ze sobą, dodać majonez i musztardę, ponownie wymieszać.

7

Sałatkę doprawić do smaku solą i pieprzem.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

129

kcal

Białka

3

gram

Węglowodany

10

gram

Tłuszcze

8

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły