Sałatka jarzynowa
m7
pyszna i prosta sałatka gości u mnie we wszystkie święta
Wartości odżywcze na porcję
Energia
551
kcal
Białka
16
gram
Węglowodany
56
gram
Tłuszcze
25
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
0 / 0
pyszna i prosta sałatka gości u mnie we wszystkie święta
11
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
2 łyżecz. musztarda
1 szt. groszek zielony konserwowy
1 szt. kukurydza konserwowa
4 szt. jaja kurze całe
1 szt. jabłka
1 szt. por
3 szt. ziemniaki
3 szt. ogórki kiszone krakus
3 szt. marchew
3 łyżka majonez
0.50 szt. seler
Przygotowanie
ziemniaki, selera, jajka i marchew ugotować po przestudzeniu pokroić je w kostkę i przełożyć do salaterki.
dodać odsączony z zalewy groszek i kukurydzę.
następnie dodać ogórki pokrojone w kostkę oraz jabłko.
pora zaś pokroić w cienkie plasterki i dodać do sałatki.
całość wymieszać z majonezem i musztardą. doprawić do smaku solą i pieprzem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
551
kcal
Białka
16
gram
Węglowodany
56
gram
Tłuszcze
25
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.