Sałatka jarzynowa
m7
wielowarzywna sałatka na każdą okazje
Wartości odżywcze na porcję
Energia
526
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
75
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
wielowarzywna sałatka na każdą okazje
11
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
2 łyżecz. musztarda
1 szt. groszek zielony konserwowy
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. por
1 szt. korzeń pietruszki
1 szt. seler
2 szt. jabłka
4 szt. ogórki kiszone krakus
3 szt. ziemniaki
3 szt. marchew
3 łyżka majonez
Przygotowanie
groszek i kukurydzę odsączyć z zalewy.
pora pokroić w cienkie plasterki, jabłka i ogórki zaś w kosteczkę.
marchew, ziemniaki, pietruszkę i selera ugotować i po ostudzeniu pokroić w kostkę.
całość wymieszać z majonezem i musztardą.
Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
526
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
75
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.