Sałatka jajeczna
m7
Sałatka z dużą ilością witamin..............................
Wartości odżywcze na porcję
Energia
430
kcal
Białka
22
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Sałatka z dużą ilością witamin..............................
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
0.50 łyżecz. sól
0.50 łyżecz. pieprz
200 g ogórek świeży
200 g kapusta pekińska
10 szt. jajek ugotowanych na twardo
1 szt. feta
1 szt. rzeżucha
4 łyżka majonez
Przygotowanie
Ugotowane jajka pokroić wzdłuż na 6 części.
kapustę pekińską poszatkować, ogórka umyć i pokroić ze skórką w kostkę. Dodać świeżą rzeżuchę i pokrojoną w kostkę fetę.
dodać majonez ( ilość zależy od upodobań ), przyprawić pieprzem i ewentualnie dosolić.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
430
kcal
Białka
22
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.