Sałatka gyros niewarstwowa
m7
kultowe pozycja na imprezy
Wartości odżywcze na porcję
Energia
265
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
3 / 2
kultowe pozycja na imprezy
8
Składniki
360 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
1 szczyp. sól
500 g pierś kurczaka
1 szt. kapusta pekińska
4 szt. ogórek konserwowy
1 szt. kukurydza konserwowa
2 łyżka majonez
2 łyżka keczup
2 łyżka przyprawa do gyrosa
Przygotowanie
Piersi kroimy w kostkę, przyprawiamy przyprawą gyros i odstawiamy na 30 min w chłodne miejsce. Kapustę szatkujemy, ogórki kroimy w kostkę, kukurydzę odsączamy z zalewy i całość łączymy w salaterce.
Podsmażamy pierś z kurczaka, przestudzamy i również dodajemy do sałatki.
Doprawiamy majonezem, keczupem oraz solą. Dokładnie mieszamy i odstawiamy na 1h do lodówki. Po tym czasie smaki się przejdą i jest gotowe do spożycia. Smacznego.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
265
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.