Sałatka gyros
m7
Świetna sałatka, która jest łatwa w przygotowaniu, a robi duże wrażenie na smakujących ją.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
179
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Świetna sałatka, która jest łatwa w przygotowaniu, a robi duże wrażenie na smakujących ją.
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
10 porcji
Składniki
2 szt. pierś kurczaka
1 szt. przyprawa do gyrosa
1 szt. majonez
2 szt. papryka czerwona
1 szt. ketchup kotlin łagodny
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. ogórek
2 szt. cebula
0.40 szt. kapusta pekińska
3 łyżka olej
Przygotowanie
Podsmażamy na oleju kurczaka z przyprawą do gyrosa
Siekamy kapustę pekińską
Kroimy paprykę na paski lub w kostkę
Kroimy ogórki w kostkę
Układamy warstwami, najlepiej w przeźroczystej misce w kolejności:
kurczak, majonez, papryka, ketchup, kukurydza, majonez, ogórki konserwowe lub kiszone, majonez, cebula, ketchup, kapusta pekińska
Wartości odżywcze na porcję
Energia
179
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.