Sałatka gyros
m7
Ten przepis mam od koleżanki, zrobiłem go i na dobre zagościł w mojej rodzinie.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
291
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
34
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Ten przepis mam od koleżanki, zrobiłem go i na dobre zagościł w mojej rodzinie.
9
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 szczyp. sól
1 szt. kapusta pekińska
1 szt. majonez
1 szt. pierś kurczaka
3 szt. ogórki konserwowe krakus
2 szt. cebula
1 łyżka przyprawa do gyrosa
1 łyżka ketchup kotlin łagodny
2 łyżka olej
Przygotowanie
Piersi z kurczaka pokroić w grubszą kosteczkę, obsypać przyprawą gyros i udusić na tłuszczu. Cebulę obrać pokroić w piórka, udusić na tłuszczu po mięsie. Ogórki obrać, pokroić w paseczki, kapustę cienko poszatkować. Wymieszać wszystkie składniki z solą, pieprzem, keczupem i majonezem. Sałatkę włożyć do lodówki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
291
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
34
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.