3

Składniki

180 Mililitrów
jogurt naturalny
1 Sztuka
kukurydza
1 Sztuka
Fasola czerwona
8 Sztuk
rzodkiewka
2 Sztuki
pomidor
5 Sztuk
ziemniaki
8 Sztuk
sałata
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Kroki przepisu

  1. Sałatę rwiemy, kukurydzę i fasole odsączamy, Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie ok 15 minut a następnie kroimy w kostkę. Kroimy także rzodkiewkę i pomidora. Wszystkie składniki mieszamy, zalewamy jogurtem, doprawiamy solą i pieprzem.

Opis

idealna do mięsa z grilla

Podobne przepisy

Kokardki z nowalijkami

Przepis
Łatwy Do 40 min
Kokardki z nowalijkami
lubella

Pita z grillowanym kurczakiem

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Pita z grillowanym kurczakiem
goodfoodlover

Burgery drobiowe fit z botwinką

Przepis
Łatwy Do 40 min
Burgery drobiowe fit z botwinką
kontakt@ketchupy.pl

Pełnoziarniste burgery z łososiem, warzywami, ziołowym jog...

Przepis
Łatwy Do 40 min
Pełnoziarniste burgery z łososiem, warzywami, ziołowym jogurtem i ketchupem
kontakt@ketchupy.pl

Babka ziemniaczana z ogórkami kiszonymi

Przepis
Średni Do 1,5 godz
Babka ziemniaczana z ogórkami kiszonymi
formularz@krakus.pl

Bataty z masłem orzechowym

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Bataty z masłem orzechowym
maspexdigital@gmail.com

Biała ryba z rzymskiego garnka

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Biała ryba z rzymskiego garnka
uwielbiampl

Chrupiący kurczak z sosem chrzanowym i pieczonymi burakami

Przepis
Łatwy Do 3 godz
Chrupiący kurczak z sosem chrzanowym i pieczonymi burakami
formularz@krakus.pl

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

BRAND BOX

Buraczana sałatka z oscypkiem

Przepis
Łatwy Do 40 min
Buraczana sałatka z oscypkiem
lubella
Artykuł

10 porad, jak zdrowo i smacznie jadać na co dzień

lubella

Niby wszystko wiadomo – podstawą zdrowia jest właściwe odżywianie. Trzeba jeść owoce i warzywa do każdego posiłku i zastępować nimi ewentualne przekąski, polubić pełnoziarniste mąki i makarony, ciemne chleby i kasze oraz zrezygnować z fast foodów (nawet z mrożonej pizzy!). Przestawić się na 5 posiłków dziennie, unikać soli i cukru, za to pić 1,5-2 litra wody dziennie. Niby proste, ale jakie uciążliwe do stosowania na co dzień, prawda? Przyda się 10 punktów zdrowej diety.

Czytaj więcej

Skomentuj przepis!