Sałatka grecka

kontakt_1
Sałatka grecka

0

0 / 0

Tej sałatki nie trzeba nikomu przedstawiać, ponieważ na dobre zagościła w naszej kuchni. Szybka i prosta do przygotowania, idealnie sprawdzi się na wszystkie imprezy i spotkania.

9

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


2 porcje

Składniki

120 g ser feta

2 szt. pomidor

1 szt. zielony ogórek

1 szt. czerwona cebula

1 szt. zielona papryka

15 szt. czarne oliwki

1 łyżecz. suszone oregano

30 oliwa z oliwek

1 szczyp. pieprz

Przygotowanie


1

Warzywa myjemy. Ogórka i cebulę obieramy.

2

Pomidora, ogórka, paprykę i ser feta kroimy w dużą kostkę, natomiast cebulę w półplasterki.

3

Pokrojone warzywa doprawiamy oregano i pieprzem. Dorzucamy oliwki. Całość polewamy oliwą z oliwek.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

407

kcal

Białka

13

gram

Węglowodany

16

gram

Tłuszcze

31

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły