Sałatka fasolowa meksykańska
m7
Przepis mojej koleżanki ,łatwy i szybki .
Wartości odżywcze na porcję
Energia
625
kcal
Białka
89
gram
Węglowodany
18
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Przepis mojej koleżanki ,łatwy i szybki .
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 kg pierś kurczaka
1 szt. sos meksykański łowicz
1 szt. fasola czerwona konserwowa
1 łyżka przyprawa do gyrosa
15 dag. ser gouda tłusty
Przygotowanie
Kurczaka obtoczonego w przyprawie gyros odsmażyć na patelni .Fasole odsączyć .
Sos meksykański gotowy ze słoika przełożyć do miski ,dodać wystudzoną pierś z kurczaka ,fasolę konserwową .
Wymieszać .Podawać z pieczywem
Wartości odżywcze na porcję
Energia
625
kcal
Białka
89
gram
Węglowodany
18
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.