Sałatka Duo
eluchap
Dwie sałatki za jednym zamachem
Wartości odżywcze na porcję
Energia
348
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
28
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Dwie sałatki za jednym zamachem
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 łyżecz. sól
150 g ser żółty
150 g polędwica sopocka
1 szt. fasola czerwona konserwowa
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. cebula
1 szt. groszek zielony konserwowy
4 łyżka majonez
Przygotowanie
Odsączoną czerwoną fasolę, kukurydzę i groszek, cebulę drobno pokrojoną,przyprawy łączymy z majonezem.
Dzielimy na dwie równe części do jednej dodajemy ser pokrojony w kostkę, a do drugiej części polędwice sopocką pokrojoną w kostkę. Dekorujemy zielonym ogórkiem, rzodkiewką.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
348
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
28
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.