Sałatka dietetyczna
m7
Jest to sałatka smaczna i idealna dla dbających o linię :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
298
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
19
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Jest to sałatka smaczna i idealna dla dbających o linię :)
9
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. pieprz
1 łyżecz. tymianek
270 g ser feta
1 szt. kukurydza konserwowa
2 szt. jabłko
2 szt. pomidor
5 szt. ogórki kiszone
1 szt. papryka czerwona
2 łyżka jogurt naturalny 2%
Przygotowanie
Jabłka, pomidory, ogórki, paprykę, pokroić w kostkę (pomidory można wcześniej sparzyć i zdjąć skórkę),
wszystkie składniki wraz z kukurydzą i jogurtem przyprawić i wymieszać
smacznego :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
298
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
19
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.