Sałatka cytrusowa
m7
Bardzo prosta a zarazem bardzo smaczna sałatka na słodko.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
614
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
80
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Bardzo prosta a zarazem bardzo smaczna sałatka na słodko.
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
2 szt. ryż biały
2 szt. ćwiartki z kurczaka
1 szt. ananasy w puszce
1 szt. brzoskwinie w puszce
1 szt. pomarańcza
1 szt. kukurydza w puszce
1 szt. sól, pieprz
5 łyżka majonez
Przygotowanie
Ryż ugotować, przestudzić.
Mięso obrać, drobno pokroić, zmieszać z ryżem.
Owoce drobno pokroić, dodać do ryżu. Dodać osączoną kukurydzę.
Doprawić. Zmieszać z majonezem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
614
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
80
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.