Sałatka cytrusowa

m7
Sałatka cytrusowa

0

0 / 0

Bardzo prosta a zarazem bardzo smaczna sałatka na słodko.

8

Składniki

60 min

Przygotowanie

Składniki


8 porcji

Składniki

2 szt. ryż biały

2 szt. ćwiartki z kurczaka

1 szt. ananasy w puszce

1 szt. brzoskwinie w puszce

1 szt. pomarańcza

1 szt. kukurydza w puszce

1 szt. sól, pieprz

5 łyżka majonez

Przygotowanie


1

Ryż ugotować, przestudzić.

2

Mięso obrać, drobno pokroić, zmieszać z ryżem.

3

Owoce drobno pokroić, dodać do ryżu. Dodać osączoną kukurydzę.

4

Doprawić. Zmieszać z majonezem.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

614

kcal

Białka

18

gram

Węglowodany

80

gram

Tłuszcze

23

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły