Sałatka ananasowa
m7
Sałatka z ananasem z szynką i jajkiem. Podana w małych słoiczkach wygląda bardzo efektownie i apetycznie.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
170
kcal
Białka
11
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Sałatka z ananasem z szynką i jajkiem. Podana w małych słoiczkach wygląda bardzo efektownie i apetycznie.
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szt. ananas
1 szt. kukurydza
1 szt. seler
3 szt. jaja l
1 szt. majonez
20 dag. szynka gotowana
Przygotowanie
Ananasa, szynkę i jajka pokroić.
Wszystkie składniki wymieszać i doprawić do smaku.
Dodać majonezem i wymieszać. Sałatkę można również układać warstwami w przezroczystym naczyniu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
170
kcal
Białka
11
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.