Sałatka a'la grecka
m7
Sałatka a'la grecka. Lekka, dobra na letnie dni. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
214
kcal
Białka
11
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Sałatka a'la grecka. Lekka, dobra na letnie dni. Smacznego!
8
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 łyżecz. musztarda francuska z całymi ziarnami
1 łyżecz. ocet winny
1 szt. główka sałaty lodowej
1 szt. pomidor
0.50 szt. ogórek długi
1 szt. ser feta
1 szt. natka pietruszki
1 łyżka oliwa
Przygotowanie
Sałatę myjemy, osuszamy i rwiemy na kawałki,fetę, pomidora i ogórka kroimy w kostkę, natkę drobno siekamy dodajemy do sałaty.
Wszystko delikatnie mieszamy i zalewamy sosem.
Podajemy po kilkunastu minutach.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
214
kcal
Białka
11
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.