Sałatka a'la bernika

m7
Sałatka a'la bernika

2

0 / 0

Sałatka z grzankami. Mniam!

9

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

1 łyżecz. oregano

0.30 szkl. oliwa z oliwek

1 szt. sałata lodowa

5 szt. pomidorki koktajlowe

1 szt. ogórek

1 szt. ząbek czosnku

2 łyżka grzanki

3 łyżka ocet winny

0.50 szt. feta

Przygotowanie


1

Do dużej misy wrzucić podarte na kawałki liście sałaty. Dodać pokrojonego ogórka, pomidorki, fetę i grzanki. W oddzielnym naczyniu zrobić sos z oliwy, octu, czosnku i oregano. Przyprawić do smaku. Polać pozostałe składniki sałatki. Wymieszać delikatnie

Wartości odżywcze na porcję


Energia

280

kcal

Białka

4

gram

Węglowodany

10

gram

Tłuszcze

24

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły