Sałata z pomidorami
m7
Najlepsza w sezonie:-) Ze świeżych warzyw.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
170
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
16
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Najlepsza w sezonie:-) Ze świeżych warzyw.
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szt. sałata
4 szt. pomidor
4 łyżka śmietana 18%
Przygotowanie
Sałatę płuczemy pod bieżącą wodą, osuszamy.
Następnie sałatę rwiemy na mniejsze kawałki.
Pomidory polewamy wrzątkiem, osuszamy, kroimy na cząstki.
Składniki przekładamy do salaterki, dodajemy śmietanę, sól oraz pieprz do smaku.
Całość dokładnie mieszamy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
170
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
16
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.