Sałata z kurczakiem i pomarańczą
m7
Pycha z bagietką.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
627
kcal
Białka
37
gram
Węglowodany
52
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Pycha z bagietką.
12
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. imbir
1 łyżecz. cukier
1 szkl. winogrona czerwone
1 szt. sałata
1 szt. pierś kurczaka
1 szt. seler naciowy
2 szt. pomarańcza
2 łyżka płatki migdałowe
2 łyżka majonez
2 łyżka jogurt naturalny
3 łyżka sok pomarańczowy
Przygotowanie
Pomarańcze obrać i pokroić.
Seler pokroić.
Wszystko wymieszać z kurczakiem.
Dodać winogrona i migdały.
Zrobić sos:
Majonez, jogurt, sok z pomarańczy, cukier, sól i imbir wymieszać.
Polać sosem sałatkę i schłodzić.
Na dnie miski ułożyć sałatę, na wierzchu umieścić sałatkę.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
627
kcal
Białka
37
gram
Węglowodany
52
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.