Ryż z młodą kapustką i marchewką
m7
Pyszny dodatek do schabowego :) Kapusta smażona na masełku nadaje pyszny smak! Polecam!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
587
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
87
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Pyszny dodatek do schabowego :) Kapusta smażona na masełku nadaje pyszny smak! Polecam!
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
1 łyżecz. curry
0.50 kostka masło
2 szt. ryż biały
4 szt. marchew
1 szt. kapusta biała
1 łyżka przyprawa typu vegeta
Przygotowanie
kapustę drobno siekamy marchew obieramy, kroimy w krążki, gotujemy razem w wodzie z dodatkiem vegety. ok 15-20minut (od momentu zagotowania wody). Ryż gotujemy w osolonej wodzie.
Odcedzamy dokładnie kapustę z marchewką, podsmażamy na masełku.
Ryż również podsmażamy na masełku z dodatkiem curry.
Mieszamy wszystkie składniki, można dodać odrobinę pieprzu.
Smacznego!
P.S. Podawać z panierowanym schabowym lub kurczakiem! Pysznie smakuje!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
587
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
87
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.