Ryż z cebulką i curry
m7
Ryż z cebulką i curry to idealny dodatek do obiadu, który nie tylko pysznie smakuje, ale i doskonale prezentuje się na talerzu. Z pewnością przypadnie do gustu wszystkim fanom orientalnych smaków. Żółty ryż curry świetnie pasuje do pieczonego mięsa, grillowanych warzyw lub ryb.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
47
kcal
Białka
b/d
0Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Ryż z cebulką i curry to idealny dodatek do obiadu, który nie tylko pysznie smakuje, ale i doskonale prezentuje się na talerzu. Z pewnością przypadnie do gustu wszystkim fanom orientalnych smaków. Żółty ryż curry świetnie pasuje do pieczonego mięsa, grillowanych warzyw lub ryb.
4
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 łyżecz. curry
2 szt. ryż brązowy
1 szt. cebula
1 łyżka olej
Przygotowanie
Ryż ugotować w wodzie do miękkości.
Cebulkę pokroić w drobną kostkę i podsmażyć na oleju.
Ugotowany i odsączony ryż wrzucić do usmażonej cebulki. Przyprawić solą, pieprzem i curry według uznania.
Całość podsmażyć przez chwilę.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
47
kcal
Białka
b/d
0Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.