Ryż smażony z curry
m7
Ten przepis to doskonały sposób na urozmaicenie ryżu - wystarczy dodać kilka składników i mamy nową odsłonę tego dodatku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
459
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
90
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
5 / 1
Ten przepis to doskonały sposób na urozmaicenie ryżu - wystarczy dodać kilka składników i mamy nową odsłonę tego dodatku.
5
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
2 szkl. bulion drobiowy
1 szkl. ryż biały
1 szt. marchew
2 łyżka curry
Przygotowanie
Marchewkę zetrzeć na tarce. Na patelnie wsypać ryż, dodać sól, pieprz, curry i wszystko zalać bulionem. Dodać marchewkę i wymieszać.
Gotować na małym ogniu do momentu aż ryż będzie miękki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
459
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
90
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.