Ryż po chińsku z parówkami
m7
Szybka i tania potrawka z ryżem i..???-PARÓWKAMI. Mój pomysł!!!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
416
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
63
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 5 / 1
Oceń!
Szybka i tania potrawka z ryżem i..???-PARÓWKAMI. Mój pomysł!!!
11
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
1 szkl. ryż biały
3 szt. parówki
1 szt. sos słodko kwaśny
3 szt. czosnek
2 szt. jajko
1 łyżka olej
20 dag. papryka czerwona
20 dag. cebula
10 dag. kapusta pekińska
Przygotowanie
Przysmażamy parówki pokrojone w kostkę, dodajemy paprykę czosnek i
przyprawy, w następnej kolejności w bijamy 2 jajka, pozostawić do
całkowitego podsmażenia.
Gdy chwilkę się podsmaży dodajemy ryż
ugotowany, cebulę, i sos.
Następnie wrzucamy Pokrojoną w duże kawałki
kapustę pekińską (2 liście).
Gotową potrawę podajemy na ciepło jako
potrawa jedno garnkowa.
Pozdrawiam.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
416
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
63
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.