Rybne all-inclusive

Składniki

100	Gramów	Mintaj
80	Gramów	kukurydza konserwowa
80	Gramów	Soczewica
3	Plastry	mozarella
2	Sztuki	Ogórki kiszone Krakus
120	Gramów	makaron pełnoziarnisty spaghetti
4	Łyżki	jogurt naturalny
50	Gramów	szpinak
2	Łyżki	oliwa z oliwek
1	Szczypta	sól, pieprz
1	Szczypta	majeranek
1	Szczypta	koperek
1	Pęczek	świeża bazylia
1	Szczypta	papryka słodka
Wyślij przepis		PDF Mail Listonic
Kup online:
Kalkulator miar

Przygotowanie

1. Makaron gotujemy al dente.
2. Rozgrzej patelnię z oliwą z oliwek. Gdy patelnia będzie już rozgrzana nanieś na nią szpinak.
3. Wyjmij ugotowany makaron i pokrój go na krótkie paski. Dodaj do szpinaku.
4. Dodaj kukurydzę oraz soczewicę. Wymieszaj.
5. Do otrzymanego makaronu daj 4 łyżeczki jogurtu naturalnego.
6. Rozgrzej drugą patelnię z oliwą z oliwek i połóż na niej 100g ryby. Przewracaj rybę co około 5 min. Po około 15-20 min ściągnij rybę z patelni i ułóż na papierze kuchennym, aby odciągnąć tłuszcz. Rybę posyp majerankiem, świeżą bazylią, koperkiem, słodką papryką, solą oraz pieprzem.
7. Rybę podaj na talerzu. Dodaj do nich 3 plasterki mozarelli Łowicz oraz 2 ogórki firmy Łowicz.