Rosół królewski
m7
Rosół królewski, to intensywny wywar z indyka z dodatkiem kalafiora oraz dużej ilości marchewki. Podawaj go z makaronem lub kluseczkami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
421
kcal
Białka
42
gram
Węglowodany
18
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Rosół królewski, to intensywny wywar z indyka z dodatkiem kalafiora oraz dużej ilości marchewki. Podawaj go z makaronem lub kluseczkami.
7
Składniki
120 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
2 szczyp. sól, pieprz
2 szt. szyjki indycze
0.25 szt. kalafior
3 szt. liść laurowy
3 szt. ziele angielskie
3 szt. marchew
2 łyżka nać pietruszki
Przygotowanie
Na szyjkach indyka wraz z listkiem i kilkoma ziarenkami ziela angielskiego ugotować wywar.
Następnie dodać pokrojoną w słupki marchewkę oraz kalafiora. Całość gotować do miękkości.
Na końcu doprawić do smaku.
Podawać z wcześniej ugotowanym makaronem i posypanym natką pietruszki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
421
kcal
Białka
42
gram
Węglowodany
18
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.