Roladki kibica
MonikaCe
Pyszna i prosta przekąska. W sam raz na kibicowanie!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
2176
kcal
Białka
70
gram
Węglowodany
411
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pyszna i prosta przekąska. W sam raz na kibicowanie!
9
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
10 porcji
Składniki
10 szt. makaron lasagne lubella
1 pęcz. sałata
10 plaster szynka konserwowa
10 plaster ser cheddar
5 łyżka ketchup kotlin łagodny 60% mniej kalorii
8 szt. ogórki konserwowe krakus
10 szt. pomidorki koktajlowe
10 szt. oliwki zielone
1 szczyp. pieprz kolorowy
Przygotowanie
Ugotować makaron lasagne Lubella i ostudzić.
Umyć sałatę. Przygotować ser, szynkę, pokrojone na pół ogórki, pomidorki i oliwki.
Układać w kolejności: makaron, ser, szynka, sałata. Do środka wrzucić ogórka pomidorki i oliwki.
Całość polać ketchupem Kotlin. Zawinąć w rulon i posypać kolorowym pieprzem. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
2176
kcal
Białka
70
gram
Węglowodany
411
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.