Roladki drobiowe, panierowane zapiekane z serem
m7
z warzywnym szaszłykiem w środku. Polecam na przyjęcia okolicznościowe.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
407
kcal
Białka
68
gram
Węglowodany
11
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
4
0 / 0
z warzywnym szaszłykiem w środku. Polecam na przyjęcia okolicznościowe.
16
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
5 szczyp. sól
5 szczyp. pieprz
5 szczyp. papryka czerwona słodka
5 szt. pierś kurczaka
1 szt. pieczarki marynowane
1 szt. papryka czerwona
1 szt. papryka zielona
2 szt. cebula czerwona
1 szt. cebula
1 szt. ser camembert pełnotłusty
1 pęcz. tymianek
1 pęcz. kolendra
5 szt. patyczki do szaszłyków
Przygotowanie
zwiń w roladę , opanieruj w mące pszennej,jajku,bułce tartej
smaż na głębokim tłuszczu w szerokiej patelni
zapiekaj w piekarniku
zrób szaszłyki warzywne i połóż na środek rozbitego na płat fileta
Wartości odżywcze na porcję
Energia
407
kcal
Białka
68
gram
Węglowodany
11
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.