Rolada z fetą, papryką, oliwkami.....
m7
Oj jakie to smaczne było :) Polecam eksperymentować z fetą :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1312
kcal
Białka
113
gram
Węglowodany
79
gram
Tłuszcze
57
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
3
0 / 0
Oj jakie to smaczne było :) Polecam eksperymentować z fetą :)
12
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. pieprz
0.50 szkl. lubella mąka puszysta uniwersalna
1 szkl. bułka tarta
2 szt. pierś kurczaka
1 szt. papryka kolorowa
15 szt. oliwki zielone
2 szt. parówki
2 szt. ząbek czosnku
1 szt. olej
1 szt. jajko
15 dag. ser feta
10 dag. ser żółty
Przygotowanie
Nakładamy farsz na kurczaka, zwijamy w roladę.
Smażymy na rozgrzanym oleju z dodatkiem czosnku.
Panierujemy podwójnie w mące, jajku, bułce tartej
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1312
kcal
Białka
113
gram
Węglowodany
79
gram
Tłuszcze
57
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.