Rolada z bananami
m7
bardzo smaczna rolada z bananami
Wartości odżywcze na porcję
Energia
153
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
19
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
bardzo smaczna rolada z bananami
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
20 porcji
Składniki
1 kostka masło
0.75 szkl. cukier
4 szt. banan
1 szt. galaretka cytrynowa
1 szt. herbatniki
1 szt. wafle tortowe
2 łyżka kakao decomorreno
Przygotowanie
herbatniki drobno kruszymy, 2 sztuki wafli zostawiamy a reszte równiez kruszymy. Pozostawione wafelki namaczamy lekko przegotowaną wodą i przykrywamy sciereczkami (aby dobrze wsiąkły i nie wygiely sie).
Do garnka wrzucamy cukier, maslo i kakao. trzymamy na gazie ciagle mieszając do czasu aż nie rozpusci sie masło, zestawiamy i łączymy z galaretka rozpuszczoną w 0,5 szklanki wody.
Odrazu wsypujemy pokruszone wafle i herbatniki i dokladnie mieszamy.
Mase dzielimy na 2 czesci i rozkladamy na waflach, na brzego kladziemy obrane bananki i zawijamy.
odkladamy w chlodne miejsce na godzinke aby steżalo
Wartości odżywcze na porcję
Energia
153
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
19
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.