Rolada chlebowa
m7
Coś wspaniałego na świąteczne śniadanie.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
284
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Coś wspaniałego na świąteczne śniadanie.
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
2 szczyp. pieprz
1 szt. ogórki kiszone krakus
1 szt. marchew
1 szt. serek kremowy
2 łyżka mak niebieski
10 dag. masło
20 dag. szynka wiejska
0.50 łyżecz. sól
0.50 szt. chleb tostowy
0.50 szt. śmietana kwaśna
Przygotowanie
Ogórki i marchewkę pokrój w drobną kostkę.
Miękkie masło utrzyj na pulchną masę.
Dodaj odrobinę soli, pieprzu i pokrojone warzywa.
Z chleba tostowego odkrój skórki.
Kromki ułóż na foli spożywczej, formując prostokąt, szerokim nożem rozsmaruj na pieczywie śmietanę.
Następnie ułóż na niej plastry szynki i posmaruj je masłem z warzywami.
Pomagając sobie folią , całość ściśle zroluj, formując wałek.
Wstaw do lodówki na godzinę, nie zdejmując foli.
Roladę ułóż na półmisku, wierzch posmaruj białym serkiem, posyp makiem i udekoruj listkami natki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
284
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.