Risotto
m7
przepis dostałam od cioci i bardzo często go robię bo jest smaczny i szybki do przygotowania.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
760
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
106
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
przepis dostałam od cioci i bardzo często go robię bo jest smaczny i szybki do przygotowania.
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
300 g ryż biały
1 szt. sos słodko kwaśny
2 łyżka olej
30 dag. filety z piersi kaczki
Przygotowanie
Ryż ugotować według przepisu na opakowaniu.
Filet z piersi kurczaka pokroić w kostkę. Podsmażyć na patelni na 2 łyżkach oleju.
W garnku rozgrzać sos słodko-kwaśny i włożyć do niego podsmażony filet.
Sos zagotować i wyłożyć na ugotowany ryż. Podawać na ciepło.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
760
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
106
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.