Rafaello
m7
Ciasto bez pieczenia, szybkie i bardzo pyszne. Polecam na wyjątkowe okazje.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
219
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
17
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Ciasto bez pieczenia, szybkie i bardzo pyszne. Polecam na wyjątkowe okazje.
9
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
20 porcji
Składniki
1 kostka masło
1 l mleko uht 3,2%
0.75 szkl. cukier
1 szt. cukier waniliowy
2 szt. krakersy
1 szt. płatki migdałowe
4 łyżka mąka ziemniaczana
4 łyżka mąka pszenna tortowa
20 dag. wiórki kokosowe
Przygotowanie
Przygotowanie budyniu. Mleko zagotować z cukrem i cukrem waniliowym. Mąkę ziemniaczaną i pszenną wymieszać z wodą i wlać do gotującego się mleka.
Do ostudzonego budyniu dodać masło i 20 dkg wiórek kokosowych (z czego pozostawić trochę do posypania wierzchu).
Wsypać płatki migdałowe do kubka i zalać wrzątkiem na 10 min.
Odcedzić płatki i dodac do masy.
Wyłożyć blaszkę krakersami i zalać pierwszą warstwę. Ułożyć ponownie krakersy i wylać resztę masy.
Wierzch posypać wiórkami kokosowymi.
Całość umieścić w lodówce na min. 3 godziny.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
219
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
17
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.