Racuszki z dyni
m7
świetnie nadają się na kolację
Wartości odżywcze na porcję
Energia
387
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
51
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
5 / 1
świetnie nadają się na kolację
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 łyżecz. cynamon
2 łyżecz. cukier waniliowy
0.30 szkl. śmietana 18%
4 szt. jaja kurze całe
40 dag. dynia
15 dag. mąka lubella puszysta tortowa
Przygotowanie
Miąższ z dyni zetrzeć na tartce o drobnych oczkach.
Dodać jajko i śmietanę. Całość zmiksować.
Do masy dodać mąkę, cukier waniliowy, można też zapach, cynamon i skórkę startą z pomarańczy.
Dokładanie wymieszać i smażyć na złoty kolor.
przed podaniem posypać cukrem pudrem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
387
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
51
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.