Racuszki z bananami
m7
wspaniała przekąska
Wartości odżywcze na porcję
Energia
133
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
wspaniała przekąska
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
18 porcji
Składniki
375 mleko
1 łyżecz. proszek do pieczenia
5 szt. jajko
2 szt. banan
4 łyżka cukier
3 łyżka cukier puder
30 dag. lubella mąka puszysta uniwersalna
Przygotowanie
Białka ubijamy na sztywną pianę, dodajemy żółtka, cukier, mąkę z proszkiem i po trochu zsiadłego mleka. Wymieszać na jednolitą masę. Jeśli masa jest zbyt lejąca dodać jeszcze mąki. Do masy należy wkroić banany ( ich ilość wg własnego gustu).
Racuszki smażymy na rozgrzanym oleju.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
133
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.