Racuchy z jabłkami i przyprawą do piernika
m7
Przyprawa daje super smak.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
204
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
24
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Przyprawa daje super smak.
12
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
12 porcji
Składniki
0.50 łyżecz. cukier
0.50 łyżecz. soda oczyszczona
0.50 łyżecz. proszek do pieczenia
1 łyżecz. przyprawa do piernika
0.50 szkl. maślanka
0.50 szkl. mleko uht 3,2%
0.50 szkl. olej słonecznikowy
2 szt. białko jaja kurzego
3 szt. jabłka
3 łyżka cukier puder
2.50 dag. drożdże
20 dag. mąka pszenna tortowa
Przygotowanie
Z drożdży,mleka,cukru i łyżki mąki zrobić zaczyn drożdżowy.
Do garnka wlać maślankę dodać mąkę wymieszaną z proszkiem , sodą i przyprawą do piernika,zaczyn i dokładnie wymieszać .
Dodać ubite białka , delikatnie wymieszać .
Na końcu dodać pokrojone w kostkę jabłka.
Smażyć na oleju z dwóch stron przed podaniem posypać cukrem pudrem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
204
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
24
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.