Racuchy z bananami
m7
od kiedy pierwszy raz je spróbowałam częściej na moim stole goszczą niż z jabłkami
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1254
kcal
Białka
45
gram
Węglowodany
165
gram
Tłuszcze
45
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
od kiedy pierwszy raz je spróbowałam częściej na moim stole goszczą niż z jabłkami
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
250 mleko uht 3,2%
250 śmietana 18%
6 szt. jaja kurze całe
3 szt. banan
2 łyżka cukier
2 łyżka sok z cytryny
20 dag. mąka pszenna tortowa
Przygotowanie
Do mleka dodać śmietanę, wbić jajka i dodać mąkę, cukier i szczyptę soli. Całość dokładnie połączyć.
Odstawić na 30 minut.
banany obrać i pokroić na grubsze plasterki.
Następnie skropić sokiem z cytryny aby nie ściemniały.
Na patelni rozgrzać olej i smażyć racuszki na każdym układając plasterki banana.
Przed podaniem posypać cukrem pudrem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1254
kcal
Białka
45
gram
Węglowodany
165
gram
Tłuszcze
45
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.