Racuchy
m7
najlepsze są jeszcze ciepłe
Wartości odżywcze na porcję
Energia
379
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
54
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
najlepsze są jeszcze ciepłe
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szkl. mleko uht 3,2%
2 szt. jaja kurze całe
1 szt. jabłka
10 dag. mąka pszenna tortowa
0.50 szt. cukier waniliowy
Przygotowanie
Jajka połączyć z mąkę, cukrem i mlekiem.
Dodać starte na tartce jabłka.
Smażyć na złoty kolor z obu stron.
przed podaniem posypać cukrem pudrem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
379
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
54
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.