Pyzy ziemniaczane
m7
Pyszne zarówno na obiad, jak i kolację.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
634
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
129
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pyszne zarówno na obiad, jak i kolację.
5
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
3 kg ziemniaki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
2 szt. cebula
2 łyżka mąka ziemniaczana
Przygotowanie
Ziemniaki obieramy, myjemy. Dwa kilogramy ziemniaków trzemy na tarce o małych oczkach, odciskamy sok.
Natomiast pozostały kilogram gotujemy do miękkości, przepuszczamy przez maszynkę.
Następnie oba rodzaje ziemniaków łączymy ze sobą, dodajemy pozostałe składniki, bardzo dokładnie wyrabiamy i formujemy niewielkie kulki.
Następnie wrzucamy na wrzącą wodę i gotujemy 5-10 minut od wypłynięcia.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
634
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
129
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.