Pyszne klopsiki
m7
mielone dla łasucha
Wartości odżywcze na porcję
Energia
435
kcal
Białka
22
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
mielone dla łasucha
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
0.50 kg mięso mielone
3 szczyp. majeranek
2 szczyp. sól, pieprz
0.50 szkl. olej
1 szt. cebula
1 szt. bułka
1 szt. jajko
Przygotowanie
mięso mielone wymieszać z bułką, cebulą , przyprawami i jajkiem
uformować kotleciki, dla ułatwienia mocz ręce w wodzi, mięso nie będzie do nich przywierać
smażyć na oleju do zrumienienia
podawać z ziemniakami ryżem lub makaronem
Wartości odżywcze na porcję
Energia
435
kcal
Białka
22
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.