Pyszne klopsiki

m7
Pyszne klopsiki

0

0 / 0

mielone dla łasucha

7

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


6 porcji

Składniki

0.50 kg mięso mielone

3 szczyp. majeranek

2 szczyp. sól, pieprz

0.50 szkl. olej

1 szt. cebula

1 szt. bułka

1 szt. jajko

Przygotowanie


1

mięso mielone wymieszać z bułką, cebulą , przyprawami i jajkiem

2

uformować kotleciki, dla ułatwienia mocz ręce w wodzi, mięso nie będzie do nich przywierać

3

smażyć na oleju do zrumienienia

4

podawać z ziemniakami ryżem lub makaronem

Wartości odżywcze na porcję


Energia

435

kcal

Białka

22

gram

Węglowodany

6

gram

Tłuszcze

35

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły