Pyszna kaszka
m7
smaczna i szybka kaszka na deserek
Wartości odżywcze na porcję
Energia
246
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
45
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
smaczna i szybka kaszka na deserek
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szkl. mleko
3 łyżka kasza manna
2 łyżka cukier
2 łyżka dżem
Przygotowanie
Do garnka wlewamy szklanke zimnego mleka, wsypujemy kaszke i cukier. Stawiamy na gaz cały czas mieszając(aby sie nie przypaliła) do czasu aż całkowicie zgęstnieje.
Następnie przelewamy do półmisków i według uznania dodajemy dzem. Równie dobrze smakuje bezpośrednio wymieszane z dzemem:) Wybornie smakuje na zimno jak i na ciepło:)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
246
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
45
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.