Puszysty omlet
m7
Omlet to idealna propozycja na szybkie śniadanie. W wersji na słodko świetnie smakuje z ulubionym dżemem, serkiem waniliowym, cukrem pudrem, jogurtem naturalnym lub świeżymi owocami. Jego przygotowanie jest wyjątkowo proste i szybkie, a smak i konsystencja z pewnością przypadną do gustu wszystkim fanom puszystych dań. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
408
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
35
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
3.4 / 5
Omlet to idealna propozycja na szybkie śniadanie. W wersji na słodko świetnie smakuje z ulubionym dżemem, serkiem waniliowym, cukrem pudrem, jogurtem naturalnym lub świeżymi owocami. Jego przygotowanie jest wyjątkowo proste i szybkie, a smak i konsystencja z pewnością przypadną do gustu wszystkim fanom puszystych dań. Smacznego!
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
0.25 łyżecz. proszek do pieczenia
3 szt. jaja kurze całe
3 łyżka mąka lubella puszysta tortowa
1 łyżka cukier
Przygotowanie
Białka ubijamy z odrobiną soli na sztywną pianę, dodajemy po 1 żółtku ciągle miksując. Następnie dodajemy cukier, i mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia.
Omleta smażymy z obydwu stron na maśle.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
408
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
35
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.