Puree ziemniaczane z jarmużem

m7
Puree ziemniaczane z jarmużem

0

0 / 0

Typowe holenderskie danie.

4

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


1 porcja

Składniki

1 szczyp. sól

2 szkl. woda

150 dag. jarmuż

200 dag. ziemniaki

Przygotowanie


1

Jeśli mamy taką możliwość możemy kupić już pokrojony jarmuż. Jeśli nie musimy go naprawdę drobno pokroić. Zalewamy go wodą i gotujemy przez jakieś 20 minut. Po solidnym odciśnięciu z wody mieszamy z ugotowanymi ziemniakami.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

2120

kcal

Białka

65

gram

Węglowodany

410

gram

Tłuszcze

b/d

0

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły